ライザップに入会する際には必ず受ける必要のある無料カウンセリング。
「何を聞かれるのか…」
「どんな流れで進んでいくのか」
そんなことを考えて二の足を踏んでいる人もいるのではないでしょうか。
ライザップの無料カウンセリングでは・・・
- 身長や体重の確認
- カラダの気になる部位を確認
- 飲酒の量や睡眠時間など生活習慣の確認
- ダイエット経験の有無
- 理想の体型
などを聞かれます。
当日は・・・
- カウンセリングシートの記入
- 館内案内
- 体組成測定、血圧測定
- 目標設定、プログラムの提案
といったような流れで進んでいきます。
実際にカウンセリングを受けた人によると・・・
- 「今の時点での課題点やトレーニングをすることで、どんな変化をもたらすのかシミュレーションも示してくれ、カウンセリングに行くだけでも十分に価値があった」
- 「体組成計で測定することにより、自分でも知らない自分のカラダのことを知ることができて面白かった」
- 「カウンセラーさんと直接いろいろと話をすることで、モヤモヤ感が払しょく。ワクワク感が止まらなくなりました」
カウンセリングを受けたからと言って、必ずしも入会しなければいけないということはありません。
少しでも疑問点が残るようであれば、「一度持ち帰って検討します」などと伝えることもできます。
その結果、もし入会を決意した場合は、電話で入会を伝えることも可能です。
「いろいろダイエットをやってみたけど、なかなか体重が減らない・・・」
「興味はあるけど、高いんだよね・・・？」
「なりたい体型はハッキリしているんだけど・・・」
など、ダイエット方法にモヤモヤしたものを抱えていたり、興味はあるけど一歩を踏み出すことができないでいたりする場合は、まず無料カウンセリングに予約してみてはどうでしょうか？
このページの目次
ライザップの無料診断とは？
ライザップに入会する前には、必ず「無料カウンセリング」を受ける必要があります。
カウンセリングでは、身長や体重のほか、たとえば飲酒の習慣など普段の生活についてヒアリングされます。
また、たとえば「二の腕が気になる」「垂れ尻がコンプレックス」など、利用者が特に気になる部分や、理想の体型についても雑談を交えながら丁寧に聞き出していきます。
そして、体組成計で測定した結果をもとに、「体重」と「体脂肪」がどのように推移するのか、どれだけ健康的に美しくなれるかをグラフで示してくれます。
さらに、これまで蓄積した膨大なデータと利用者のカラダのデータをもとに、利用者に合ったトレーニング方法を提案してくれます。
ライザップの無料診断の流れ
カウンセリングにかかる時間は、約60分から90分。
次のような流れで行われます。
- ①カウンセリングシートの記入
- ②館内説明
- ③体組成計で測定
- ④ヒアリング（理想の体型の聞き取り、プログラムの提案など）
- ⑤入会手続き
カウンセリングシートの記入
無料カウンセリング当日は、まずカウンセリングシートに記入することから始まります。
このカウンセリングシートでは、次のようなことを記入します。
- 現在の身長、体重
- 理想の体型
- いままでのダイエットの経験
- 飲酒の習慣
- 睡眠時間
館内説明
トレーニングルームはもちろん、ロッカールームやシャワールームなど、館内をひと通り案内してもらえます。
体組成計による測定
ライザップの体組成計では、体重や体脂肪はもちろん、筋肉量や内臓脂肪量、基礎代謝なども測定できます。
「体組成計」とは、カラダに微弱な電流を流すことによって、「カラダが何でできているのか」を確認できるものです。
このうち、「筋肉」は電気を通しますが、「脂肪」は電気を通しません。
つまり、微弱な電気を流すことにより、「筋肉」と「脂肪」を見分けることができるのです。
体組成計で測定した結果は、このあとのヒアリングの際に確認できます。
ヒアリング
カウンセリングシートを参考にしながら、担当トレーナーが改めて理想の体型、食習慣について、ダイエットで失敗した経験、痩せたい理由、特に気になる体の部位はどこかなど、さまざまなことを丁寧に聞き出していきます。
そして、そのヒアリング内容をもとに、理想の体型になるために具体的にどのようなトレーニングをどれくらいの期間続ければいいのかなどを示してくれます。
入会手続き
カウンセリングを受けることで、モチベーションもアップし、その場で契約をする人も多いようですが、必ずしもその場で入会する必要はありません。
少しでもためらうようであれば、「一度持ち帰って検討します」と伝えるなど、無理して契約しなくても大丈夫。
考えた結果、もしも入会を決意した場合には、電話で入会を伝えることも可能です。
ライザップの無料診断はこんな人におすすめ
ライザップのカウンセリングがオススメなタイプは以下のような人です。
いろいろダイエットを試したけど、なかなか体重が減らない人
情報がたくさんありすぎて、自分に合った方法が見つけられない人も多いのではないでしょうか。
ライザップの無料カウンセリングで、カウンセラーと話をすることで、自分が抱えているカラダに関する悩みを払しょくできるかもしれません。
興味はあるけど、料金が高いため二の足を踏んでいる人
しかし、それだけの理由で、ライザップの入会を諦めてしまってもいいのでしょうか。
実際にどのようなトレーニングが行われるのか、食事制限はどの程度のものなのかを、きちんと把握してから決めても遅くはありません。
ライザップの無料カウンセリングでは、その点もしっかりと確認できます。
「理想の体型」がはっきりしている人
「女優の〇〇さんのような体型になりたい」「キュっとしたお尻に憧れる」など、なりたい自分がはっきりしているのに、自己流ではなかなかその体型に近づくことができないものです。
無料カウンセリングでは、ライザップが抱える膨大なデータをもとに、体組成計の測定結果が、どのようなトレーニングをすることで、どのように変化していくのかを示してくれます。
ライザップの無料診断の口コミ・評判
ライザップの無料診断を経験した人の評判はどうなのでしょうか。
カウンセリングだけでも十分に価値あり！
最寄り駅は東銀座駅で、そこから約徒歩５分。
大通り沿いのビルに入っているため、地図アプリなどを使えば、たとえ方向音痴でも迷うことなく辿りつける場所にありました。
銀座店はさすがに大きく、カウンセリングルームだけで何部屋もあるようでした。
カウンセリングシートに記入後は、体組成計での測定。
体組成計に乗り、両手で数秒ほどレバーを握るだけで、カラダのデータをすべて測ってくれます。
カウンセリングルームに戻ると、カウンセリングシートに記入した内容を順番に掘り下げていく感じで、アドバイスをもらえました。
また、体組成計で計測した結果を見ながら、今の時点での課題点や、トレーニングをすることで数値にどのような変化をもたらすことができるのかなどを教えてもらえます。
無料カウンセリングに行くだけで、十分に価値があったと思います。
参考URL https://review.biglobe.ne.jp/rizap/
自分でも知らないカラダのことが分かりおもしろい…
スポーツウエアはもちろん、筆記用具なども一切必要なし！
カウンセリングシートを記入し、体組成計での測定後、カウンセリングルームにもどり待っていると、カウンセラーさんが体組成計の結果シートを持ってきてくれます。
筋肉量や脂肪量にいたっては、体幹と左右の手脚で５つに分けて測定されていました。
自分では分からないカラダのことが分かっておもしろいです。
「痩せたい」「鍛えたい」という目標だけで、実際どの程度鍛えるのかなど決まっていない人のためにも、「理想の体型」は重要。
芸能人などを思い浮かべながら理想の体型が決まったら、次は体組成計の結果をもとに、トレーニング期間を割り出します。
はっきりとした目標が決まっているだけに、「痩せなければいけない部分」「鍛えるべき部分」などが分かり、理想の体型になるまでの流れが具体的にイメージできます。
ライザップのカウンセリングは入会を無理に勧められることもなく、ロジカルに悩みを解決していくスタイルで、これからの自分の課題をはっきりさせることができました。
参考URL https://kochi-arindo.com/2015/05/04/3222/
カウンセリングを受けて、ワクワク感が止まらない！
カウンセラーさんと直接いろいろとお話することで、もやもやしていた気持ちが取れ、ワクワクが止まらなくなってしまい、入会を即日決めてしまいました！
これは、騙されたわけでもやけくそでもありません！
トレーナーさんの「熱意」と「必ず理想の体型になれる」という自信。
そして、なによりも「憧れの体型になれる」という期待感！
でも、たぶん一番の理由は、先輩の痩せ方を身近で見たからだと思います…。
正直、ライザップは通常のジムと比べると料金が高いです。
ライザップを終了して３年たちますが、今思うと、体型維持のためにダラダラと５年スポーツジムに通うより、ライザップで2ヵ月ダイエット方法を取得した方が断然経済的！
ライザップでマスターしたことを自宅でも繰り返し実践しているだけで、いまでもスリム体型をキープしています。
参考 http://miyazaki.fool.jp/blog/?p=3011
ライザップを始めるなら無料診断がお得！
ライザップへの入会を検討している方は、まず公式ホームページか電話で簡単に予約できる無料カウンセリングを受けてみてはいかがでしょうか。
無料カウンセリングでは、体組成診断でカラダの構造、体質を緻密にチェック。
どれだけ痩せることができるのかシミュレーションし、ライザップの膨大なデータをもとに、利用者ごとにダイエット法をアドバイスしてくれます。
また、ライザップでは安心してトレーニングを始められるように、一括払いや分割払いなど、支払い方法を柔軟に対応。
初回のカウンセリングの際に、支払いに関しての疑問を相談することができます。
さらに、利用者がはじめの一歩を踏み出しやすいように「30日間コース代金全額保証」制度を導入。
プログラム開始から30日間は、納得できないことがあった場合には、コース代金を全額返金してくれます。
たとえば、以下のような理由であても全額返金が可能です。
- 異動があり、仕事が忙しくなったため通えなくなった
- トレーニングが思っていたのと違う
- 親の介護をしなければいけなくなった
ただし、メールや電話での手続きはしていません。
かならず来店のうえ、書面にて手続きを行う必要があります。
また、「30日間全額返金保証」を利用すると、再度入会することはできません。
＼今ならタダでダイエットのアドバイスが貰える／
