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ライザップのボディメイクコースの料金をすべて解説【全5コース】

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ライザップのCMを見るたびに、「こんなに変われるなら試してみようか」と考えていたりしていませんか?

そもそもライザップには、どんなプログラムが用意されているのでしょうか?さっそく、調べてみました!

その結果、ライザップに用意されているのは、減量に特化したプログラム、各部位へのアプローチに特化したプログラム、増量を目的としたプログラムとぜんぶで5種類

具体的には、以下の5つのプログラムになります。

  • シェイプアッププログラム
  • シェイプアッププログラム プラス
  • 美脚プログラム
  • モデルプログラム
  • マッスルゲインプログラム

このうち「シェイプアッププログラム」「シェイプアッププログラム プラス」には、せっかく手に入れた理想の体型を維持するために、プログラム終了者後にはリバウンド保険付きボディマネジメントプログラムが用意されています。

そのほかにも、ペアで取り組めるプログラムが2種類用意されています!

今回は、ペアで取り組むプログラム以外について、どのようなプログラムなのか、どれくらいの回数通う必要があるのか、費用はどれくらいかかるのかについてまとめてみました。

ライザップでは、基本的に1回50分のトレーニングを週2回行います。

どのプログラムも完全個室で専属トレーナーとマンツーマン。

主にウエイトトレーニングを行います。

専属トレーナーは、トレーニングだけではなく食事指導やメンタル面のサポートなど行ってくれます。

それだけのサポートをしてくれることもあり、費用はけっして安くありません

  • 入会金が5万円、各コース料金が2ヵ月16回のコースで298,000円~
この費用の中には月1回のカウンセリングや、食事アドバイス、電話栄養サポート相談、 トレーニングウエアやタオル類のレンタル代なども含まれています!

もし、ライザップのボディメイクプログラムに興味を持ったのであれば、まずは無料カウンセリングに予約してみてはいかがでしょうか。

無料カウンセリングは、ライザップ公式ホームページから簡単に予約できます。

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ライザップのボディメイクコースの料金まとめ

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ライザップには、次の5種類のボディメイクプログラムが用意されています。

  • シェイプアッププログラム
  • シェイプアッププログラム プラス
  • 美脚ブログラム
  • モデルプログラム
  • マッスルゲインプログラム
マッスルゲインプログラムは増量が目的のプログラムですが、それ以外は減量が目的のプログラムです!

トレーニング時間は、「シェイプアッププログラム プラス」は1回80分、それ以外のプログラムは1回50分

また、どのコースも一人あたり入会金が別途5万円かかります。

コース料金の中には次のサービスが含まれています。

  • 定期カウンセリング(1ヵ月に1回)
  • 専属トレーナーによるトレーニング指導
  • 食事アドバイス
  • 電話栄養サポート相談(無期限サポート)
  • トレーニング用Tシャツ、短パンの無料レンタル
  • バスタオル、フェイスタオルの無料レンタル
  • 各種アメニティ
  • ライザップオリジナルウォーター

また、各プログラムの費用は以下のとおりです。

◇シェイプアッププログラム(1回50分)

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月

 

◇シェイプアッププログラムプラス(1回80分)

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 498,000円 2ヵ月

 

◇美脚プログラム(1回50分)

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月

 

◇モデルプログラム(1回50分)

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月

 

◇マッスルゲインプログラム(1回50分)

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月
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ライザップのボディメイクコースの料金【シャイプアッププログラム】

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「シェイプアッププログラム」は、ライザップが用意しているプログラムの中で、最も基本のプログラムです!

主にウエイトトレーニングを行うことで、理想の体型を目指すことができる減量に特化したプログラムです。

たとえば、腰回りや太ももなど下半身を中心に皮下脂肪が付いてしまっている方、あるいは上半身から腹部を中心に脂肪が付いてしまっている方などにオススメです。

入会金は5万円、それに利用期間に合わせてコース料金がかかります。

1回50分のトレーニングを週2回

ライザップのオススメは3ヵ月24回のコースですが、たとえば最短2ヵ月のコースを選択した場合には、コース料金は298,000円です!

トレーニングはマンツーマンで行われ、専属のトレーナーが、利用者にもっとも効果的なトレーニングメニューを提案してくれます。

専属トレーナーは、トレーニングのほかにも食事指導、モチベーションが下がったときなどにはメンタル面のサポートもしてくれます。

また、「シェイプアッププログラム」終了後には、せっかく手に入れた理想の体型を維持するために、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラムが用意されています。

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月
24回 432,000円 3ヵ月
32回 560,000円 4ヵ月

ライザップのボディメイクコースの料金【シェイプアッププログラムプラス】

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「シェイプアッププログラム プラス」は、定期的に週2回のトレーニングを受けるために、スケジュールを調整するのが難しい方のために1回のトレーニング時間を80分に伸ばしたコースです!

トレーニング1回あたりの時間を30分増やしたことで、16回コースの場合でも合計480分も多くトレーニング時間を確保できます。

  • 費用は、入会金が5万円、コース料金が2ヵ月16回のコースで498,000円

なお、ライザップのオススメは3ヵ月24回のコースです。

「シェイプアッププログラム プラス」は、1回のトレーニングで満足するまでカラダを鍛えたいと考えている方にオススメのコースです!

ある程度の期間トレーニングを続けたいと考えている方に対しては、利用者のニーズに合わせて、その都度メニューを提案してくれます。

また、1回のトレーニング時間が長いため、フォームに関する不安など徹底的に解説してもらったり、無酸素運動と有酸素運動を組み合わせたプログラムをこなしてみたり。

利用者の目的によって、トレーニング時間を自由に使うことができます!

また、「シェイプアッププログラム プラス」終了後には、せっかく手に入れた理想の体型を維持するために、リバウンド保険付きボディマネジメントプログラムが用意されています。

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 498,000円 2ヵ月
24回 720,000円 3ヵ月
32回 934,400円 4ヵ月

 

ライザップのボディメイクコースの料金【モデルプログラム】

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たとえば「くびれたウエストを手に入れたい」「キュっと引き締まったお尻に憧れる」「ぽっこりお腹を解消したい」など、理想の体型は人によって違います。

「モデルプログラム」では、その人の体型に関する悩みを聞いたうえで、その部位ごとへのアプローチを強化したトレーニングを提案しています!

1回のトレーニング時間は50分

  • 入会金5万円、コース料金は2ヵ月16回のコースで298,000円

「モデルプログラム」では、理想の体型を手に入れるために生活習慣を見直し、内面から変えていくための食事指導を行ってくれます。

また、モデルのような体型を手に入れるためには、姿勢の見直しも必要です!

たとえば、ウエストにくびれを作るためには、背中の使い方や正しい呼吸方法を意識する必要があります。

正しい姿勢をキープし、正しい呼吸をすることで肋骨がしっかりし、美しいくびれをつくることができるのです。

そうした姿勢のチェックやストレッチなど、広い視点から微に入り細を穿った指導をしてくれます。

回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月
24回 432,000円 3ヵ月
32回 560,000円 4ヵ月

ライザップのボディメイクコースの料金【美脚プログラム】

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「美脚プログラム」は、脚のラインを整えるエクササイズに特化したプログラムです!

キレイな脚を手に入れるためには、実は太ももの内側を鍛えなければいけません。

そのためには、「姿勢」を見直す必要があります。

1回のトレーニング時間は50分

  • 入会金5万円、コース料金は2ヵ月16回のコースで298,000円
脚が太くなる主な原因は「むくみ」「筋肉」「脂肪」の3つだと言われています!

「美脚プログラム」では、一人ひとりの脚のタイプに合わせて理想の脚を目指します。

たとえば、「むくみ」が原因の場合には血流を促し老廃物を流すリンパマッサージ。

「筋肉」が原因の場合には、硬くなっている筋肉をほぐすことが大切になってきます。

さらに、「脂肪」が原因の場合には、脂肪を燃焼させる必要があります。

また、「美脚プログラム」では、気になる太もも周りやヒップに集中してトレーニングを行います。

「モデルのような脚に憧れる」「脚にぴったりとフィットしたスキニーパンツを履いてみたい」と考えている方にオススメのコースです。

女性に人気のプログラムですよ!
回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月
24回 432,000円 3ヵ月
32回 560,000円 4ヵ月
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ライザップのボディメイクコースの料金【マッスルゲインプログラム】

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ライザップが用意しているのは減量のためのプログラムだけではありません。

増量を目的としたプログラムも用意されています。それが「マッスルゲインプログラム」です。

「マッスルゲインプログラム」では、体脂肪をなるべく蓄積せず、筋肉量を増やすことを目的としています!

そのため、太っている人が痩せるためにトレーニングをするのではなく、太っていない人が筋肉を増やすためのトレーニングが行われます。

つまり、「ガリガリ体型なので、筋肉を付けたい」と考えている人向けのプログラムだと言えます。

トレーニングの時間は1回50分

  • 入会金が5万円、コース料金が2ヵ月16回で298,000円

「マッスルゲインプログラム」では最初の2ヵ月で体重を増やし、残りの1ヵ月で筋肉量はそのままに体脂肪を減らすことで理想の体型を目指す3ヵ月24回コースがオススメされています。

ただ単に見た目が良いというだけではなく、体力の維持向上、リバウンドをしないカラダを作りあげていきます!
回数 金額(税別) トレーニング2回/週
16回 298,000円 2ヵ月
24回 432,000円 3ヵ月
32回 560,000円 4ヵ月

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初回のカウンセリングの際に、支払いに関しての疑問を相談することができます。

さらに、利用者がはじめの一歩を踏み出しやすいように「30日間コース代金全額保証」制度を導入
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プログラム開始から30日間は、納得できないことがあった場合には、コース代金を全額返金してくれます。

全額返金なら気軽に始められますね!

たとえば、以下のような理由であても全額返金が可能です。

  • 異動があり、仕事が忙しくなったため通えなくなった
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ただし、メールや電話での手続きはしていません。

かならず来店のうえ、書面にて手続きを行う必要があります。

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